le grand débat sur la technique de course par Blaise Dubois La clinique du coureur



Le padel

Le Padel est un sport de raquette dérivé du tennis, se jouant sur un court plus petit, encadré de murs et de grillages. Le calcul du score est le même qu’au tennis et les balles utilisées ont une pression légèrement inférieure. Il est joué uniquement en double et le service doit s’effectuer à la cuillère….



Le débat sur quelles chaussures pour courir et pourquoi on vous ment depuis des années

A voir absolument …



Pourquoi le référencement”lacliniqueducoureur.com”

Après avoir vue cette conférence on ne peut que se poser les bonnes questions … Mais aussi et surtout en prévention des blessures



Exercices de pliométrie

Une belle série de forets, pour l’amélioration de la technique, de la puissance, de la vitesse et de la coordination. Réalisé par David Warren A nice series of drills, for the improvement of running technique, power, speed and coordination. Performed by David Warren Publicado por EM- SportScience em Sábado, 14 de janeiro de 2017



Pourquoi modifier sa foulée ?

Pourquoi modifier sa foulée ? Attaque « avant-pied » Pourquoi modifier sa foulée ? Par Frédéric Brigaud Joggeur Magazine #19 – Mai Juin 2016 LA FOULÉE D’UN COUREUR KENYAN SE DISTINGUE PAR SON ATTAQUE DITE « AVANT-PIED », AU CONTRAIRE DE LA PLUPART DES OCCIDENTAUX QUI ATTAQUENT PAR LE TALON. Y A-T-IL UN INTÉRÊT À…



Marathon – Eliud Kipchoge explose le record du monde, pas les 2h

En bouclant les 42,195 km en 2h00’24, Eliud Kipchoge et Nike n’ont pas réussi à franchir la barre des 2h au marathon ce samedi matin à Monza. Le Kényan a malgré tout battu le record de la distance. Une marque non homologuée par la IAAF. Kipchoge casse le record du marathon, mais pas la barre des…



Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps